人體充滿水

      水的重要性，由我們的身體即可窺知。我們身體的七成是由水組成的，其比例隨年齡的增長而減少。嬌嫩的肌膚就是年輕的象徵，代表細胞富含水份。相反的，乾燥的肌膚是老化的現象。以數位來看，

新生兒擁有八成的水分量，成人男子為六成、女性為五點五成、老人為五成，水份流失量會與年齡成正比。所以，水就是年輕的象徵，一旦體內水份減少，人體就會逐漸走向老化之路。
      　　水會從體內減少，這到底是怎麼一回事呢？水減少會對身體造成何種影響呢？這是我們在探討健康與水的關係時的重要主題。
      體內水份佔有率最高的是血液。血液中有百分之八十三都是水，可將其視為攜帶養分及必要成分至身體各處的水。攜帶養分的水在身體各處循環，運送氧和營養。一旦血液中的水減少，則血液濃

度會升高而變的粘稠。不僅無法將營養送達體內，也無法順暢地循環，而產生各種毛病。<br>
     構成人體的最小單位是細胞。細胞中也有很多的水。細胞內液和血液一樣，是各種物質溶解于水中的溶液，一旦水減少時，這個溶液的濃度會增加而較不容易引起化學反應。如此一來便造成

新陳代謝不活躍，致身體各處的技能減退。
    具有如此重要作用的水分在各器官中占七到八成左右。附帶一提：腎臟有百分之八十三、肝臟中有百分之六十八、皮膚中有百分七十二是水，而較硬的骨骼中也有百分二十二是水分。人體就

好象裝了水的容器，沒有水就無法生存。